Ananas:
 Ananas dzięki witaminom, solom mineralnym i kwasom organicznym (głównie kwas cytrynowy) dodaje energii oraz pomaga pokonać przeziębienie. Wzmacnia system immunologiczny, zwalcza wirusy i łagodzi najróżniejsze stany zapalne. Wpływa korzystnie na pracę nerek, gdyż jest lekko moczopędny. Wspomaga leczenie zaburzeń nerwowych i niektórych chorób skórnych. Działa odżywczo, zapobiega wiotczeniu mięśni. Sok ze świeżego owocu zawiera enzym, który wspomaga pracę jelit i usprawnia procesy trawienne. Powinny go pić osoby na diecie odchudzającej, ponieważ redukuje zbędne kalorie. Jest również bogatym źródłem manganu, który chroni przed osteoporozą i zmianami reumatycznymi.